STAGES

Les stages permettent de passer de bons moments dans un endroit tranquille et apaisant - et un peu magique ! - en pratiquant le yoga avec un peu plus de profondeur que lors de séances ponctuelles.  Un bon moyen de mieux percevoir les effets bénéfiques du yoga … ! 

Ils ont lieu dans notre ferme de Sare située à 30 minutes de Biarritz gare ou aéroport.

Le contenu des stages est adapté à chaque groupe et nous proposons en option des activités individuelles diverses, par exemple des séances d'initiation à la céramique.  

 

Programme du Stage  "Hatha Yoga & Randonnées"

Ce stage "type" de 4 jours est organisé plusieurs fois dans l'année et est destiné à des pratiquants réguliers et occasionnels (1) par groupe de 8 à 10 personnes.

 

Autour du Yoga : 

  • Séance matinale de Hatha Yoga

  • Ateliers consacrés à l'apprentissage d'asanas de référence pour en optimiser les bénéfices en évitant les douleurs.

  • Brèves conférences sur le Yoga, ses origines, sa philosophie...

Autres Activités possibles selon le temps et les envies :

  • Randonnées à pied, vélo ou moto .... visites du Pays Basque, 

  • Plage & Surf à Guéthary, Bidart & Biarritz

  • Nombreux golfs à proximité, 

  • Sauna, billard,

  • Piscine, jardinage, ... 

Repas :

  • Végétariens, tendance flexitarien, à base de légumes, salades, fromages et autres produits cultivés et soignés naturellement et avec amour sur les terres de Sare. (2)

  • Pizzas au feu de bois dans notre four à pain ancien !​

Hébergement :

  • Chambre double ou triple,

  • Possible en chambre simple ou en "dortoir". 

 

Le prix dépend du programme et du niveau de prestation souhaité :

  • Full Service : repas  préparés par notre équipe. 

  • Friends & Family :  repas préparés en commun ... Prix très doux !

(1) - Débutants bienvenus !

(2) - Vin proposé en option ... on ne devient pas yogi en une journée !

 

Pour être tenu au courant de nos activités : 

© 2018 - Jacques de Tilly - Yogaraya - jdetilly@hotmail.com